Наверх
Psevdo, 39 - 19 января 2011 14:37
Все
(Начало)
"Каждая минута, в течение которой ты избегал присутствия в настоящем времени (не важно, каким способом), есть минута не прожитая" (Лиз Бурбо)
Данный конкретный момент – это все что у нас есть. Человек учится забывать о прошлом и не заботиться о будущем. Он живет в вечном настоящем, фокусируя свою жизнь только на том, что происходит здесь и сейчас. Прислушайтесь к себе. Не жалуетесь ли вы – мысленно или вслух – на ситуацию, в которой вы оказались, на слова и поступки других людей, на условия своего быта, на свою жизненную ситуацию или хотя бы погоду? Любая жалоба – это отказ принимать жизнь такой, какая она есть. Она всегда несет в себе неосознанный заряд негативности. Настоящий момент это то, что есть здесь и сейчас. Большинство людей постоянно стремятся оказаться в каком-то другом месте. Им всегда мало того, что уже имеется в настоящем. Именно поэтому так много людей испытывают стресс - вы находитесь "здесь", в настоящем, а хотите быть "там", в будущем.
Мы зачастую загоняем себя в ловушку прошлого и будущего. Это проявляется в вашем навязчивом стремлении жить чуть ли не одними воспоминаниями и ожиданиями. В итоге мы без конца думаем о прошлом и будущем, выказывая полное непочтение к настоящему моменту жизни и не позволяя ему просто быть. Такая навязчивость объясняется тем, что прошлое формирует нашу личность, а будущее несет в себе надежду на спасение и на исполнение всевозможных желаний. И то и другое – иллюзия.
Чувство сожаления и вины, горечь, обида, недовольство и любые другие эмоции, связанные с неумением прощать, рождаются от переизбытка прошлого и недостаточного присутствия в настоящем. Тревога, беспокойство, напряжение, стресс, волнения – все это формы страха, который рождается из переизбытка будущего и недостаточного присутствия в настоящем.
"Когда-нибудь все наладится", - говорите вы себе. Неужели ваше внимание так поглощено иллюзорной мишенью, что вы низводите настоящий момент в ранг средства для достижения цели? Не лишаете ли вы себя тем самым удовольствия оттого, что вы делаете прямо сейчас? Не ждете ли вы дня, когда вы сможете зажить в полную силу? Если мы будем поощрять в себе подобный образ мыслей, то, независимо от наших успехов и имущественных приобретений, наше настоящее всегда будет несовершенным, а будущее – более заманчивым. В итоге, человек постоянно испытывает чувства неудовлетворенности и нереализованности. Возможно, вы носите в голове неподъемный груз из сотен дел и вещей, которые вы должны или хотите сделать в будущем, вместо того чтобы сосредоточиться на одной-единственной вещи, которую вы можете сделать прямо сейчас.
Нередко люди проводят целую жизнь в ожидании дня, когда они смогут наконец зажить по-настоящему. Ожидание – это состояние ума. По сути, оно означает, что вам нужно будущее и не нужно настоящее - то, что у вас есть, вам НЕ нужно, а нужно только то, чего у вас нет. Любое ожидание рождает неосознанный конфликт между настоящим моментом, в котором вы быть не желаете, и проекцией в будущее, в котором вы хотите оказаться.
Так многие люди живут в предвкушении дня, когда они смогут наконец разбогатеть. Однако этот день не может наступить в будущем. Конечно, человеку, испытывающему серьезные финансовые трудности, нелегко жить в настоящем времени. Но постарайтесь осознать, что чаще всего денег не хватает не сегодня, НЕ в данный момент, а где-нибудь на две или три недели вперед. Это чистый страх перед будущем, что нам, например, завтра нечем будет питаться, обеспечивать детей, семью или оплачивать за квартиру. Когда вы цените свою нынешнюю реальность, признаете и полностью принимаете ее, кем бы и где бы вы ни были, - тогда вы испытываете настоящее счастье. Это и есть истинное богатство.
Ну типа всё горе от ума, от постоянных мыслей в наших головах, которые мы усердно думаем.
Но ведь без ума мы будем еще одним видом растений или животных?
Жить настоящим моментом – значит подняться над мыслью, а не спуститься на уровень растений и животных.
Мудрый человек обращается к прошлому, только когда оно актуально для того, что происходит здесь и сейчас.
Что касается будущего, то нет ничего плохого в достижении каких либо целей. Вы просто ставите перед собой цель, зная куда и зачем вы идете, но при этом цените каждый свой шаг в настоящем и уделяете ему максимум своего внимания.
В рамках соей жизненной ситуации вы можете хотеть что-то обрести и чего-то достичь. Однако на более глубоком уровне у вас уже все есть.
Чем больше вы способны принимать реальность такой, какая она есть, тем более вы свободны от боли и страданий, исходящих от неуравновешенного ума.
Практически все физические болезни психосомотичны, т.е. любая физическая болезнь происходит от заболевания души, от накопленных стрессов, страхов и всевозможных душевных травм. Любые стрессовые ситуации, особенно произошедшие в детские годы, такие как потеря близкого, сильный страх, разочарование или разлука, способны вызывать множество физических болезней и отравлять всю жизнь человеку. Если возникает болезнь, то больной начинает бегать по больницам, пытается вести здоровый образ жизни, начинает заниматься спортом, соблюдать режим дня и пробовать всевозможные диеты. Но все это дает лишь временный результат, так как причина болезни не устранена. Человек лечит свое тело лекарствами, изматывает его изнурительными тренировками, а душа (психика) так и остается больной, так как весь накопившийся багаж прошлого (негатив, страхи, ненависть, обида и т.д.) никуда не делся. Тогда человек впадает в крайности, пытается найти утешение с помощью внешних источников, даже не думая заглянуть в себя. Многие люди используют алк
Добавить комментарий
Комментарии: 0
